Juegos extremos en los adolescentes

Saturday, May 13, 2006

Sobre los deportes extremos debemos tomar conciencia en cuanto a los peligros que existen y las consecuencias. Cada deporte tiene sus riesgos cuando no se practica con la debida precaucion, aunque hay algunos que son severamente peligrosos. Lo peligroso del caso es que se han visto casos en que las personas han quedado paraplegicas, otras sin algunas de sus extremidades, y hasta han perdido su vida. Estos deportes son de alto riesgo para los jovenes y debemos concienciar a los mismos para que puedan evitar las desgracias.

Friday, May 12, 2006

Los deportes extremos responden a una búsqueda de nuevas sensaciones y en cada parte del mundo existen diversas condiciones que hacen posible su práctica. Este, ayuda a lograr adquirir una buena condición física, entretenimiento, confraternización y competencia. Lo impotante es realizarlo con mucho cuidado y seguridad.

Los jóvenes son los que más practican estos deportes de aventura. Se requieren de recursos económicos para trasladarse a diferentes lugares donde se pueda practicarlos. También es importante comprar el equipo necesario, orientación de especialistas y empresas encargadas de guiar y cuidar al deportista.

Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares implícitas, como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos. Se pueden diferenciar distintas disciplinas en función del entorno donde se desarrollen.

Muchos jóvenes están practicando deportes extremos hoy en día. La mayoría lo hace en busca de emociones fuertes y segundos de peligro . Se embarcan en esta aventura, poniendo en riesgo su vida a cambio de admiración y respeto. A través de los años ciertos juegos han traspasado la barrera del tiempo y han llegado hasta la actualidad con gran fuerza.

Caracteristicas de los deportes extremos:

•No hay reglamentación fija.
•No hay horario específico.
•Las prácticas varían el ritmo y la intensidad.
•Los deportes son originales y creativos.
•Hay una constante búsqueda de placer y satisfacción.
•Sensaciones de riesgo y aventura.
•Necesidad de autorrealización.
•Satisfacción de preferencias.
•Ampliación del yo (personalidad).
•Control de emociones.
•Compromiso personal.
•Liberación psíquica y física.
•Búsqueda de nuevos retos.
•Exteriorización del estrés.
•Desarrollo de una práctica diferente.
•Influencia de modas.

El bungee una atraccion muy arriesgada pero llena de adrenalina donde pudimos ver hace un tiempo atras que en una feria traida a Puerto Rico un joven murio a causa de un desperfecto de la maquinaria. Este deporte se realiza de diversas maneras y es severemanete peligroso.

El salto bungee se realiza, desde camiones grúas o torres de construcción especialmente acondicionadas. Otra modalidad es el salto desde puentes, que fue la que hizo conocida esta disciplina en el país, hace 10 años. Este deporte es uno de los más solicitados al momento.

Surf uno de los deportes mas solicitados en la area costera, donde practican en una de las playas mas reconocidas el area oeste, Playa Jobos en Isabela. Este deporte en de alto riesgo y es practicado muy a menudo por los jovenes sin tomar en cuenta las consecuencias, pero vamos a conocer un poquito mas del mismo.
Dio comienzo en las playas de las Islas del Pacífico.
Para el año 1964 el surf gana en su popularidad y como muestra de ello se crea el primer Campeonato Mundial realizado cerca de Sydney (Australia).
Consiste del uso de una gran tabla y hacer piruetas con las olas grandes del mar.
Desventajas: peligro en el mar.
Ventaja: se han realizado campeonatos y es para disfrute del público.

Generalmente se piensa que el buceo es un deporte peligroso para el que es necesaria una gran preparacisn fmsica y amplios conocimientos, ademas de tener que realizar un largo viaje para practicarlo. En definitiva, un deporte de ilite y para ricos. El buceo autsnomo es un deporte que, sabiendo practicarlo y siguiendo unas pautas, resulta mas seguro que otros deportes mas comunes como el esqum o el alpinismo.
El hombre fue creado para desenvolverse por el medio terrestre, de modo que cuando se sumerge, las condiciones fmsicas cambian, asm que se hace necesario conocerlas y comportarse de acuerdo a ellas si se desea llevar a buen fin la expedicisn.
Es por ello necesario poseer un minimo de conocimientos territorio del medio marino, asi como entender el funcionamiento del equipo que nos acompaqara en nuestra inmersisn, y mas importante que lo anterior si cabe, es saber csmo se han de afrontar las circunstancias adversas que nos pudieran sorprender, adquiriendo con todo esto no sslo saber, sino confianza en sm mismo, cualidad fundamental para sumergirse.
Tambien es necesario conocer, aun someramente, algo de fisionomma: el organismo, debido al cambio de condiciones ambientales tales como la presisn, la temperatura o la falta de gravedad, se comporta de manera distinta a como lo hara en tierra.

El equipo de rafting
Balsa o raft
Las balsas para rafting son embarcaciones inflables especialmente diseñadas para navegar en ríos caudalosos y rápidos. Su tamaño varía entre 3,5 y 5,5 mts. Generalmente cuentan con un piso autoevacuante que elimina el agua; de otro modo, la balsa se volvería muy pesada y habría que estar sacando agua constantemente.
Remos
Hay remos cortos para propulsar la balsa en estilo paddle (uno por tripulante) y dos remos largos, llamados también "oars" o remos centrales, utilizados por los guías.

Chaleco
También llamado dispositivo personal de flotación, el chaleco es imprescindible en cualquier río, fácil o difícil. Debe ajustarse al cuerpo de forma cómoda y segura, para que no se suelte. Tiene que tener un sistema de seguros o broches fáciles de abrir; los que se atan con cintas y nudos no son confiables. La tela del chaleco debe ser resistente.
Casco
Es imprescindible, cualquiera sea la dificultad del río, ya que cumple la función de proteger la cabeza contra las rocas del lecho del curso de agua.
Calzado
Por razones de seguridad es necesario que los pasajeros y el guía suban a la balsa con calzado. Pueden ser zapatillas, sandalias para río o botas de caña corta de neoprene.
Vestimenta
Lo mejor son los trajes húmedos de neoprene, que aislan del frío. En cualquier otro caso, es indispensable llevar una muda de ropa seca, ya que es casi imposible no mojarse.
Accesorios
Es recomendable que todas las balsas tengan remos de repuesto, cuerda de rescate, kit de reparaciones, inflador y flip lines. Además, siempre es recomendable llevar una crema protectora para el sol.

Guía de la embarcación
Debe estar debidamente capacitado con cursos de guía, cursos de rescate, y cursos de primeros auxilios. Los guías no son doctores, ni enfermeros, pero un curso de primeros auxilios es indispensable para saber el procedimiento adecuado en caso de accidente mientras llega el personal médico.

Rafting que es?... El rafting o descenso de ríos de montaña, es sobre todo, una actividad de equipo, donde todos los tripulantes de la balsa reman y mueven su cuerpo coordinadamente para recorrer los rápidos y no caerse al agua. La persona que dirige los movimientos del equipo es el "guía", quien conoce perfectamente cada parte del río y tiene los conocimientos para actuar en una situación de riesgo. Bajo su mando, hasta un niño de 6 años puede practicar este deporte sin problemas... ¡pero ojo! sólo por un río tranquilo. Hay ríos para todos los gustos, clasificados del 1 al 6 según su dificultad. Si quieres practicar rafting, es un requisito saber nadar, y además tener ganas de empaparte de pies a cabeza.

El rafting o descenso de ríos actualmente se ha puesto de moda en gran parte del mundo. Antes lo practicaban clubes o asociaciones de exploraciones o algunos aventureros que contaban con equipo limitado y poca experiencia.

En éstas condiciones navegar un río no era muy seguro. Algunos arriesgados improvisaban sus embarcaciones con cámaras de llantas amarradas entre ellas y a veces también los mismos tripulantes se amarraban. Sin dirección alguna se dejaban llevar entres las aguas salvajes. Desgraciadamente éstas experiencias cobraron algunas vidas. En la actualidad el rafting ha evolucionado.

Deporten en la nieve... Existen diversos deportes extremos que se practican en la nieve como por ejemplo el Snowboard que consiste en descender y hacer piruetas sobre una tabla. Es un excitante viaje con un aprendizaje fácil y ésta es una de las razones por las que cada vez mas gente se esta aficionando a este deporte. Lleva a la imaginación, a creaciones extremas y radicales y, sin duda, proporciona a quien lo practica una diversión y una sensación de libertad irrepetibles. Para practicar Snowboard primero tienes que saber si eres regular (montar con el pie izquierdo delante, el 75 % de la gente es regular) o goofy (montar con el pie derecho delante). Hay varios tipos de tablas en función de los diferentes estilos, tallas, habilidades y tendencias.

Deportes en el aire tenemos varios tales como: base jumping salto o caída libre modalidad del paracaidismo, ballooning vuelo aerostático, bungee jumping salto con cuerda elástica de puentes, hang gliding ala delta o parapente, hihg wire Funambulismo, ski jumping salto con esquí desde un trampolín y con aterrizaje en una pista preparada, sky flying salto de esquí realizada en la montaña, sin un trampolín artificial ni una pista preparada para el aterrizaje, sky diving paracaidismo deportivo, sky surfing paracaidismo deportivo que consiste en descender surcando el aire con piruetas sobre una plancha de surf o una tabla de vela, y soaring vuelo sin motor. rios

Como segundo deporte solicitado en Puesto Rico es en tierra. Entre estos estan :ACW Climbing escalada en muro artificial, adventure racing carreras de aventura, aggresive in line skating patinaje en línea, BMX motocros, caving espeleología, extreme motocross motocros en circuito de barro, land yachting carrera de bólidos con ruedas y vela en la arena de la playa, ice yachting carrera de bólidos con cuchillas y vela en placas de hielo de los lagos, mountain bikinig ciclismo de montaña, mountain boarding patinaje de montaña con monopatín por campo abierto, outdoor climbing escalada libre, skateboarding monopatín. Aunque aqui en la Isla no existe la nieve en otras partes del mundo se practican estos deporten en la nieve: snowboarding surf, snowshoeing modalidad parecido al esquí pero con raquetas de nieve sin pistas preparadas. Speed biking ciclismo de montaña sobre nieve, speed skiing descenso de esquí alpino, steep skiing descenso libre en esquí en terrenos escarpados, street luge descenso en cuestas de calles urbanas dentro de un bólido, canoning descenso por las paredes de cañones.

Volviendo al los tipos de deportes podemos mencionar que el mas solicitado en la Isla es el que se practica en agua. Entre estos, air chair modalidad de esquí acuático en el que la tabla se asienta sobre un soporte que la hace estar en el aire, barefoot water skiing modalidad de esquí acuático en la que le cuerpo y los pies están en contacto con el agua, boardsailing patín de vela o tabla de vela o winsurf, free diving buceo sin la ayuda del equipo de respiración , jetskiing moto de agua, open water swimming cruce de ríos, puertos o zonas de mar nadando, powerboat racing carreras motonáuticas, round the world yacht racing carreras con vela, scuba diving inmersión en agua , snorkeling pesca submarina, speed sailing navegación rápida, surfing actividad que se realiza con una tabla sobre las olas que rompen a su paso, rafting descenso en ríos, trifoiling actividad en embarcación de dos velas para mayor velocidad, wakeboarding modalidad de esquí acuático en la que se realizan piruetas con una plancha de surf.

Riesgos...
Como todo deporte o actividad siempre existen los riesgos donde los jovenes muchas veces no quieren reconocer que pueden ocurrirles. Se escuchan muchas noticias sobre los accidentes a consecuencia de la practica de estos deportes. Como pudimos ver hace dos dias la noticia de la muerte de un joven que murio a consecuencia de un impacto con un barco de control remoto en el pecho. Dicha tragedia ocurrio en el Lago Guajataca. Muchas veces no toman en cuenta esta clase de peligros. El barco era manejado a alta velocidad y el joven estaba nadando cuando el barco lo impacto en su pecho causandole la muerte. Por eso hay que crear conciencia.

Al enumerar algunos de los deportes que se consideran extremos, veremos que muchos no son nuevos, como por el ejemplo el buceo, la escalada en roca o el descenso en esquís, que incluso es una actividad tradicional en los juegos olímpicos de invierno. Si preguntáramos a los atletas que entrenan a diario en deportes extremos, nos responderían que son como cualquier disciplina deportiva, aunque es cierto que reconocen que su práctica implica ciertos riesgos, pero nadie negara lo riesgoso de la ejecución de un triple mortal al frente para un gimnasta y sin embargo no se le considera deporte extremo. Aunque es importante señalar que cualquier actividad al aire libre por áreas silvestres y remotas, involucra ciertos peligros como derrumbes, ríos caudalosos, bajas temperaturas y otras circunstancias que pueden amenazar hasta al más experimentado. Y actividades que pueden variar desde una sencilla caminata durante el día hasta escalar en glaciares, pueden convertirse en algo peligroso o hasta fatal, debido a errores de criterio o las fuerzas de la naturaleza impredecibles. Pero el entrenamiento diario permite al atleta identificar peligros, adaptar comportamientos y manejar los riesgos.

Alpinismo, deporte que consiste en subir montañas de gran altura. En su origen combinaba propósitos de exploración e investigación, pero se practica cada vez más como pura diversión. El alpinismo se puede dividir en tres tipos: trepar o marchar (para lo que no se necesita equipo especial), escalada en roca y escalada en hielo.
Escalada en roca
En la escalada en roca es fundamental el conocimiento del manejo de las cuerdas que son usadas para asegurarse o atarse a otros; uno escala mientras que otro sujeta la cuerda para prevenir cualquier caída o deslizamiento. Una técnica llamada rappel se usa para descender por terrenos muy empinados; la cuerda se fija de tal modo que puede ser descolgada cuando el último escalador la haya utilizado. Para descender por la cuerda, los escaladores utilizan la fricción que se genera (a menudo absorbida por un dispositivo mecánico sujeto a sus cuerpos) para controlar su velocidad de descenso. Entre las técnicas actuales para las escaladas más empinadas se encuentra el uso de cuñas, que se incrustan en grietas de las rocas, a las que se sujetan las cuerdas por medio de anillos con cierre llamados mosquetones. Las caras verticales y superiores de las rocas pueden también requerir el uso de pequeñas escalas de nylon, sujetadas a la roca por los primeros escaladores; los siguientes pueden usar entonces dos elevadores mecánicos que alternativamente sujetan y sueltan la cuerda mientras el escalador sube utilizando los estribos.
La escalada en roca se creó como un medio técnico para ascender a montañas muy altas, evolucionando hasta un deporte muy técnico y especializado. Algunos lugares de gran actividad alpinística son el Parque nacional del distrito de los Picos, las montañas de Cairngorms y el Parque nacional de Snowdonia en Gran Bretaña, el macizo de los Dolomitas en el norte de Italia, la cordillera de los Pirineos y los Alpes. En Estados Unidos se practica en el Parque nacional de Yosemite (California) y en los acantilados de piedra caliza de Shawangunks en el estado de Nueva York.
Escalada en hielo
Rutas cubiertas con nieve pueden ser escaladas con cierta seguridad usando un piolet para crear escalones, comprobar hendiduras, mantener el equilibrio y amarrar la cuerda. Rutas con nieve más profunda o cubiertas de hielo requieren crampones, sobresuela con doce o más clavos metálicos afilados que se ajustan en cada bota. Las rutas glaciares requieren el uso de cabestrillos y equipo adicional de forma que un escalador que caiga por una grieta pueda subir con rapidez o ser izado.

El trekking es una excelente alternativa, ya que puede ser practicado por cualquier persona, sin límite de edad y que consiste principalmente en caminar por hermosos parajes, así, se puede mantener un excelente estado físico, de forma entretenida y en contacto con la naturaleza. Además de ser para cualquier tipo de persona, esta disciplina se puede realizar en todas las etapas del año y a diferencia de otros outdoors su implementación no es extremadamente cara.
¿Qué necesito para hacer trekking? -Un par de zapatos adecuados. Resistentes y cómodos para el trayecto. -Ropa idónea acorde al lugar en que se efectúa la caminata. -Una buena mochila para llevar carpa, comida, agua (mínimo 2 litros diarios por persona) u otros víveres necesarios. -Descansar 5 minutos cada hora. -Mantener un ritmo constante y relajado de caminata, de acuerdo a las propias capacidades. Previo a la partida se debe tener en cuenta: -Estado físico de los participantes. -Tipo de terreno. -Duración de la caminata. -Necesidades de agua. -Alimento. -Condiciones climáticas imperantes. -Estar al tanto de las condiciones climáticas de la zona y precaver cualquier cambio brusco en el estado del tiempo.

Lo que empezó siendo la locura de unos pocos se ha convertido, como tantas otras veces, en una actividad deportiva reconocida y dotada de una formación y preparación específicas. El sky surfing es un intento por conseguir una nueva forma de paracaidismo acrobático y para ello a alguien se le ocurrió calzarse una tabla de surf.

Existen distintos tipos de deportes extremos los cuales practican hoy dia los jovenes ya sea en el agua, en la tierra o en el aire. sky surfing, motocross, scuba diving, snorkeling, surfin entre otras. Hoy presentamos el sky surfing.
El sky surfing es un intento por conseguir una nueva forma de paracaidismo acrobático y para ello a alguien se le ocurrió calzarse una tabla de surf. Un paracaidista dispone en el aire de dos planos sobre los que desplazarse (espalda y frente de su cuerpo), cambiando su orientación puede moverse en su caída. Sin embargo hubo quien pensó que para poder tener más movilidad necesitaba de más planos, es por eso que se le ocurrió volar con una tabla para conseguirlos, así consiguió otros dos (anverso y reverso de la tabla) qué además eran perpendiculares a los anteriores. Gracias a esta pequeña pero decisiva innovación el skysurfista consigue realizar movimientos y giros imposibles para un paracaidista normal.

Se requieren de recursos económicos para trasladarse a diferentes lugares donde se pueda practicarlos. También es importante comprar el equipo necesario, orientación de especialistas y empresas encargadas de guiar y cuidar al deportista.

Friday, May 05, 2006



Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoria ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares implicitas, como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos.

Saturday, April 01, 2006

Bienvenidos a mi blog

Bienvenidos a mi blog

A traves de los anos ciertos juegos han traspasado la barrera del tiempo y han llegado hasta la actualidad con mas fuerza.

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